إكليل الجبل

• السكر لا تضاف
•  بلا مواد حافظة

** ليست نصيحة طبية **
إكليل الجبل (Rosmarinus officinalis) هو عشب عطري تم استخدامه للأغراض الطبية والطهي لعدة قرون. بعض الفوائد المحتملة لإكليل الجبل تشمل:
الوظيفة الإدراكية: يحتوي الروزماري على مركبات ثبت أنها تعمل على تحسين الوظيفة الإدراكية والذاكرة. كما تبين أن رائحة إكليل الجبل لها تأثير إيجابي على الوظيفة الإدراكية والمزاج.

صحة الجهاز الهضمي: تم استخدام إكليل الجبل كمساعد في الجهاز الهضمي لعدة قرون، وقد يساعد في تخفيف عسر الهضم والانتفاخ وتشنجات المعدة.

خصائص مضادة للالتهابات: قد تساعد المركبات الطبيعية الموجودة في إكليل الجبل على تقليل الالتهابات في الجسم، والتي يمكن أن تساهم في مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية بما في ذلك التهاب المفاصل وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري.

خصائص مضادة للميكروبات: يحتوي الروزماري على مركبات لها خصائص مضادة للميكروبات، والتي قد تساعد على منع نمو البكتيريا والفطريات الضارة.

صحة الشعر والجلد: يُستخدم زيت إكليل الجبل تقليديًا لتعزيز نمو الشعر وتحسين صحة فروة الرأس. وقد يكون له أيضًا فوائد جلدية، بما في ذلك تقليل الالتهاب ومنع حب الشباب.

تخفيف الألم: يُستخدم إكليل الجبل تقليدياً لتخفيف الألم، وخاصةً في العضلات والمفاصل.

من المهم ملاحظة أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم الفوائد المحتملة لإكليل الجبل وتأثيراتها على الأفراد المختلفين بشكل كامل. كما هو الحال مع أي مكمل عشبي، من المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام إكليل الجبل للأغراض الطبية.